天津动因体育培训学校 |
天津那个少儿羽毛球培训机构靠谱?小编为大家推荐动因体育培训机构。动因体育主要为7-17岁的学员提供篮球、网球和羽毛球方面课程的教学,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是场馆和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能,同时也可以增强学员的体质,促进学员更好成长。
越来越多有远见的父母
花更多时间精力在孩子运动习惯的培养上
因为他们自己,以及很多身边人
都因为运动而受益。
运动能让孩子身体健康,精力充沛,
孩子们在运动中体验成功,品尝失败,
学习勇敢、自律、重复练习,
培养团队协作能力……
运动练孩子的身,也练孩子的心。
1、该为孩子选择什么运动?
很多父母为孩子选择运动,会比较纠结,考虑是否感兴趣,能否长期坚持,安全性如何?有的,还会考虑到长期爱好,社交需求等,但其实,更为有效的方式是根据年龄段及运动技能的发展来选择合适项目。
为学龄前孩子选择运动,推荐“儿童体适能”, 能全面培养锻炼身体的运动能力,并促进动作技能发展,如协调性,平衡性,心肺耐力等,为以后专项运动打基础。
在6岁左右,根据孩子的动作发展及技能发展,可尝试为孩子选择一些专项运动,初期,较推荐挥拍类的运动。
放心医学杂志《柳叶刀》曾发布一项关于运动的研究,这篇涉及120万人的研究,分析了不同种类运动对精神和身体健康的影响程度,得出结论:
羽毛球等挥拍类运动为较佳运动项目。
2、为什么挥拍运动是较佳运动?
在打球跑动的过程中加快了血液循环,一次击球要动用身上绝大多数的肌肉,并且在移动中,需要全身各部分协调运动,使各肌肉都能得到充分锻炼,促进生长发育,使身体获得均衡发展。
同时,挥拍类运动大多隔网对垒,可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害,大大降低受伤概率,并且可快可慢,可张可弛,可以由孩子们灵活掌控节奏。
现在孩子活动量少,电子屏幕时间长,阶段很多小孩都戴上了眼镜,挥拍类运动眼睛随时随着球移动,眼睛自动对焦,能促进眼球组织的血液供应和代谢,预防近视。
而且,例如羽毛球,网球等都需要做到眼疾手快脚灵活,需要大脑高速运转,在的回球中迅速反应,判断球路,落点。经常练习挥拍类运动,能够提高神经系统的敏捷性,还有助于锻炼专注力。
因此,挥拍类运动对于孩子们的健康成长和大脑发育都是「受益较高」的运动。
如果家长还不明确为孩子选择哪个运动项目,我们强烈推荐羽毛球!羽毛球被评为较佳的终身运动。
3、坚持羽毛球训练能得到哪些成长?
自控力
打球,在每个阶段坚持训练,不断受挫,克服困难,变得更强,这过程会潜移默化地帮助孩子们变得勇敢而且自律;能提升专注力、自控力;不仅利于日后学习,更帮助其在未来做出更负责任的选择。
抗压能力
和篮球,足球等团队运动相比,羽毛球多数为单打或双打,面临一对一竞技,更能磨练和强化孩子们的抗压能力;而且在高频的你推我挡,你来我往间,孩子们需要不断的调节心态,自我激励,这对增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。
运动精神
在球场上,信念与道德、勇气与坚持是远比输赢胜负更重要的事。观看羽球偶像的球场对峙,了解他们艰苦卓绝的训练和坚持,可以很好的激励孩子们胜不骄,败不馁。运动精神并非与生俱来,这些和球场体验、潜移默化的教育以及赛事经验的累积,有着莫大的关系。
规则意识
专项运动首先教会孩子们尊重规则,鼓励孩子们按照规则去赢;服从裁判指挥和结果;更重要的是,学会体面并且有尊严的输。
天津儿羽毛球培训班-动因体育
教学目标
师资保障教学质量
课堂体验
专属“班级”
班级
固定时间、固定学员、固定师资,一起训练,一起成长。
联赛
每个单元学习结束后,将进行“球馆”为单位的“小型联赛”。
孩子学习羽毛球的好处
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