石家庄青少儿体育培训学校 |
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如何通过十个动作训练儿童篮球
篮球已经被越来越多的孩子们喜爱,那么如何训练儿童篮球呢,一起来看一下吧。
1.增加球性,腰部绕球。
2.腿部八字绕球,逐渐提升速度。
3.单手运球,一只手控球,另一只手放于背后,十五次一组。
4.运球折返跑,尽量做到球的平稳与增加前进速度。
5.投篮练习,距离逐渐加远,增加命中率。
6.上篮练习,尽量做到零失误。
7.胯下运球,降低身体重心运球,十五次一组。
8.背后运球,尽量做到不掉球,十次一组。
9.对抗练习,与小伙伴1V1,增加实战经验。
10.较后,做到每天练习,才能提升自己的水准。
石家庄少儿外教篮球培训班-动因体育
选择动因IVY KID的理由
严格筛选,择优任用,来自国际专业的外籍教练,拥有本科及以上学历,具有3年以上篮球教学经验。
动因IVY KID的教学目标
阶段赋予孩子国际竞争力
利用Ai+大数据赋能教学
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