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哈尔滨有名的十大篮球培训机构排名
哈尔滨动因体育主要为4-17岁的学员提供篮球、网球和羽毛球方面课程的教学,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是场馆和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能,同时也可以增强学员的体质,促进学员更好成长。
青少年打篮球的注意事项
利好政策,报考势在必行
运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西极易将旁人身体划伤。身份”特殊。
可以做一些轻微的慢跑,然后尽量四肢肌肉放松,较后是活动手指,要知道篮球用到手指的时候会非常多,确定身体各个关节不僵硬的时候,就可以开始了。还有要合理安排运动时间,每次运动量控制在1小时左右为宜。
青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼,掌握了扎实的基本功,将来才会有更大的发展。有的孩子喜欢做一些小动作,比如张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉,也非常危险。
在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之定要剪指甲,因为一个手上简单的传球、抢断,或者脚上的一次突然加速、急停,都可以把过长的指甲翻开。
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。动因小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平,设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式,以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣,促进幼儿身心健康发展。
为什么要学习小篮球
选择动因小篮球的理由
严格筛选,择优任用,来自国际专业的外籍教练,拥有本科及以上学历,具有丰富的篮球教学经验。
让孩子爱上篮球
01趣味教学内容
线下游戏化教学+线上动画主题课程让孩子开心上课
02让孩子爱不释手的教学工具
多套精美教学用具,让小朋友全方位进行学习探索
03多维度评测让你更懂孩子
技能测评、体能测评、比赛测评,实时反馈孩子学习情况
为孩子用心规划每一步
全场景教学闭环
课程结合国际心理学的教育理念,快乐教育是基础,为孩子的成长和未来奠定基础,让每一个孩子的童年都充满回忆,让每一位父母都为孩子感到骄傲。
高品质专业的教学环境
篮球场
专为幼儿设计的小篮球场地、高品质地胶,让孩子跑动更舒服。
篮球教学设备
小篮球架、跳箱、平衡木、绳梯、跨栏、多色标志碟等丰富场馆课堂教具。
篮球装备
为员们设计的小篮球、队服、护腕、头带、比赛服等,个性化定制姓名和号码。
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