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孩子专注力差无锡哪里可以训练
教育家乌申斯基指出:注意力是所有智力的“门户”和“钥匙”,没有注意力,记忆力、观察力、思维力、想象力等多种智力因素都无法体现出来。
有一次,两个班的课,都用来做“课堂作业”。
为了教会孩子们做题,也为了提高孩子们的课堂作业效率。我与孩子们商议,研讨一道题,再做一道题。不可以自己提前做,或者超速做题,而不参与研讨。
我在教室转一圈,结果有五个同学超速做题,而且几乎都做错了。我让他们站起来,问为什么不遵循课堂规则一起研讨着做题。没想到这五个孩子都表示刚才没听到老师的要求。一个“没听到”,说明这些孩子不会听课,不能专注于课堂上听老师讲,自己忙自己的。
这个任务只能落到负责任的家长肩上,因为课堂上老师是做不到一对一关注,除了即使提醒以外,没有更好的办法。而家长倒是可以从边陪伴边培养开始的。
先要禁止孩子看电视玩手机。因为长时间看电视和玩手机,虽然他们看电视玩手机很专注,但这不是培养专注力而是破坏专注力。因为电视情节也好,手机游戏、短视频也好,它的刺激都很强而且在不断变化,这时孩子目不转睛不代表他的注意力集中,而是对一个一个连续强刺激的正常反应。
如果孩子习惯了这样的强刺激,课堂上老师如果讲的不够刺激,他们就根本不能专注不能听进去了。而课堂知识的学习本身就是枯燥的,哪有看电视和玩手机刺激呢?所以,孩子的专注力就很难有了。
培养孩子专注力的较佳年龄是3-6岁,而这个时候培养专注力和听讲力的较好方法是给孩子朗读绘本故事。但到了高年级的孩子这时候发现他的专注力不够,有没有什么简单的办法进行训练,帮孩子提高专注力呢?有,较简单易行的有两种方法。
种方法就是“朗读”,让孩子每天坚持朗读15分钟。孩子在读书的过程中,尽量做到不错读,不落读,不断读,不添读,声情并茂较好。读好,再让孩子往下读。这样的方法很有效,但是必须家长监督或陪伴。
如果孩子不愿意出声朗读,家长就要想办法引领孩子朗读。比如,家长可以给孩子范读,也可以与孩子齐读,还可以陪孩子接龙读。反正,为了培养和提升孩子的专注力,家长是必须用心用智舍得在孩子身上花时间的。这是家长有条件的所能做到的,而依托于老师是做不到的。
因为老师没有一对一陪伴学生的时间。这样陪伴着读书,掌握好方法,既训练了专注力又能提高孩子阅读能力阅读兴趣,一举多得,希望家长有耐心为之。
第二种方法就是坚持一种体育运动。因为进行很多体育运动都需要保持专注。为了培养孩子的专注力,技巧性比较低的乒乓球颠球数数和跳绳数数是较佳选择。
一个球拍一个球在室内就可以了,孩子一边颠球一边数数。跳绳孩子也可以自己完成,那就是一边跳一边数数。
在训练的过程中,孩子必须保持全神贯注,家长较好在旁边陪伴给孩子定个小目标,先连续颠球60个不坏。能连续颠球60个的时候证明孩子技巧已经没问题了,接下来就可以计时了,连续颠球十分钟。
这样持之以恒的训练孩子专注力一定会提高。其实,如果有条件陪孩子打乒乓球也是很好的锻炼身体和锻炼专注力的方法。
4-12岁是专注力训练的黄金期
当孩子处于0-4岁时,对于外界的认识非常薄弱,孩子的学习大部分依靠家庭教育。
但是进入幼儿园之后,有了前期的积累,孩子逐渐获得了“学习”的能力。这接下来的几年中,孩子的专注力、学习和思维都会开始形成定式。
一直到12岁,能力基本定型。
此时,如果孩子有专注力不足、注意力不集中、小动作多问题,家长就一定要引起重视。
毕竟,只有孩子有足够的专注力,阅读、学习、记忆、思维、创造等能力才能发展。
也有说过,注意力不好的孩子,基础能力的提升速度远比不上注意力好的孩子,并且会随着时间的推移,差距越来越大。
所以在孩子4岁左右,家长就要注意引导以及帮助孩子提高他的专注程度。
1、规范儿童玩电子产品的时间
电子产品往往是孩子不需要专注思考 就可以主动让孩子接受大量的信息。
而生活中根本没有不需要思考就可以接受大量好玩信息的东西,所以长时间下来,孩子就会对生活中的事情没有兴趣,注意力无法集中。
2、不打扰不打断
孩子在全神贯注的画画、摆积木、玩游戏或者是津津有味地吃东西时,注意力一定是很集中的。
只要孩子没有提出要求,家长就尽可能安静地陪伴,不要随便插手或打扰。家长要保障孩子能够在不被打扰的状态下,专心致志地去做一些事。
3、提供安静舒适的环境
一个孩子生活的环境如果家庭成员特别多,或者是长期处于特别嘈杂凌乱的状态,一直有其他声音分散他的注意力,很难有高度专注的体验。
所以家长要尽可能地给孩子提供一个安静轻松的空间,给孩子形成一个固定的学习场所。
4、玩锻炼专注力的益智游戏
小孩子,还是应当以玩为主。让孩子在游戏当中去锻炼专注力,寓教于乐,效果才是较好的。
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