北京少儿外教篮球培训机构那个口碑好

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多大小孩子可以开始学篮球?幼儿-般从4岁开始学习,也就是从幼儿园中班开始学习带球走、跑、跳等基本动作简单的篮球动作。要循序渐进,不宜过早过急。

幼儿学习篮球与成人不同,不讲究速度、技能和战术,而侧重于通过篮球的学习全面、有效、综合的促进幼儿身体素质发展。

幼儿篮球课

1、增强幼儿身体素质,包含力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等,提高幼儿抵抗疾病的能力。

2、学习基本的篮球技能,运球、传球、投篮、韵律篮球操等。

3、培养幼儿良好的情绪、坚强的品质、积极的态度、开朗的性格、促进幼儿身心健康发展。

幼儿篮球的好处

1促进长高

有科学的数据表明:从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分!

2培养专注力和自信心

例如拍球过程中，球会上下运动,需要感觉并确定拍球的力度和拍球位置,并且掌握适当的时机、固定的频率,才能把篮球拍好。这样的运动要求不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。孩子也会在自己对篮球的掌控中增强自信。

3促进新陈代谢和食欲

篮球运动涵盖了幼儿园体育中走、跑、跳、投等基本动作,篮球运动能锻炼全身各部分肌肉,使肌肉变得结实有力,还能促进幼儿呼吸加深,增加肺活量,加速体内新陈代谢,增进食欲。

4促进内脏器官和中枢神经系统的发展

篮球运动能促进速度、量耐力、灵敏、平衡、柔韧性等身体素质的全面发展。

5促进幼儿个性发展

篮球运动能帮助培养孩子的规则感、促使幼J形成良好的个性和团队精神,有助于幼儿心理及社会适应能力的发展。