石家庄那个少儿羽毛球培训机构更可靠

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喜欢打羽毛球的孩子越来越多啦,在羽毛球球馆中,常常看到父母带着孩子跟教练学习打羽毛球。孩子们玩得不亦乐乎,教练教的认真,旁边的家长也看得开心。那么,羽毛球这项运动对孩子有哪些好处呢?下面来看看吧!

01运动安全有保障

对于喜欢运动的孩子来说,可怕的就是受伤了。但羽毛球不-样,由于羽毛球是隔网对抗，没有直接的身体对抗和碰撞,所以同足球、篮球等项目相比,羽毛球的安全系数明显要高,只要做好运动前的准备,掌握正确的动作,一 般就可以避免受伤。

现代羽毛球起源于英国时,就被认为是一项绅士运动 ,这与它的运动安全保障是分不开的。

02保护孩子视力

现在很多学校一个班级里面起码有一 半的小孩子带着眼镜。 由于现在电产品普遍,放学后小孩子们常常拿着手机玩荣耀,长时间看抖音;上课时坐姿不端正,低着头看书写作业等都会影响孩子视力,眼科研究发现,打羽毛球能改善视力。

在打羽毛球过程,眼球不停地上下调节运动,追随羽毛球的来去,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视保护视力的作用,这对孩子的眼球功能完善有非常大的好处。

03提高身体素质

打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,使颈椎 与脊椎处于放松状态,这对长期低头写字或埋头练琴的孩子来说,是防范颈椎病行之有效的方法。接球时孩子需要不停地来回移动,而脚下的移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。

一般从五六岁 起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。

04头脑反应灵活

打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子头脑反应会更加敏锐灵活。研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,者可缩短到0.05秒。

05增强心肺功能

孩子羽毛球练习过程中,能够使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强,使心肌变得发达有力,心容量加大,血管壁弹性增加,同时使呼吸肌得到锻炼,增加肺活量,改善呼吸功能。

06非常好的亲子活动

可以想象一下:夫妇带着自己的女儿和儿子-起打羽毛球, -家4口双打。爸爸跟儿子一队，妈妈跟女儿一队,哪队赢了晚回家负责做饭洗碗。多么温馨的一家人啊,幸福其实就是这么，简单。

从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了, 打羽毛球一家人的感情会变得更深。心理认为:打羽毛球是迄今为止好的“亲子互动”方式之一。

07锻炼抗压能力

羽毛球每-项技术都要求长时间磨练,每-阶段可以体会到进步,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,增强学习和生活中的抗压能力。且,打羽毛球也是-种非常好宣泄负面情绪的运动。当你感觉到学习太大的时候,和几个好朋友打上一场羽毛球,明显感觉到整个人舒服很多。