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广州孩子上课注意力不集中怎么训练

  广州孩子上课注意力不集中怎么训练

  小编推荐筑心园教育,筑心园拥有欧洲积极心理学、澳洲积极教育、积极心理学教育经验丰富的专业研发团队及专业心理学师资团队。


广州孩子上课注意力不集中怎么训练


  上课注意力不集中的训练方法
  1、控制饮食
  许多含有人工色素、添加剂、防腐剂的饮食会影响孩子的情绪,糖会降低多巴胺水平,导致前额叶抑制系统功能受影响,导致孩子注意力不集中,容易情绪焦虑、暴躁,从而影响孩子的学习能力和智力发育。
  2、调整生活作息
  很多孩子放学还要上培训班,睡眠休息不足,上课容易犯困什么也听不进去,学习效率自然比较差。希望家长能够明白,并不是学习时间越长成绩就更好,休息不够会直接影响孩子的注意力、记忆力,给予孩子充足的休息时间,会比增加学习时间更有效率。
  3、营造学习环境
  安静的环境有助于孩子思考和学习,不容易被其他事物分心,长期处于这种环境下,孩子的专注力和专注时间都会不断增长。如果孩子做作业时,家长在一旁看电视、玩手机,甚至产生比较大的噪音,很容易打断孩子的思绪,不利于思维能力和专注力的培养。
  4、注意力训练
  家长可以有意识的给孩子做一些注意力训练,尽量做到有趣味性,比如一起拼图、画画、堆积木等,看似是游戏,但也能对孩子的注意力有所培养,在兴趣中提高能力是比较好的训练方法。

广州筑心园儿童专注力培训课程
班制:小班教学
班型:白天班,周六周日
课时:电话咨询
适合对象:2-14岁孩子

课程详情:

适用对象:

 

 我是坐不住” 

我全身充满了运动细胞,我常常精力旺盛,能量充沛,踢球、跑步,我可是比谁都厉害!在幼儿园里,也总是有这么多好玩的事情,可是,我很不喜欢一直坐在椅子上,还不能说话。老师常常讲我不遵守规则,不专心听讲,可是,我就是想动一动嘛!我好苦恼,怎么才能让自己专心些,做坐住些呢?

 

注意力不集中

上课经常走神,容易被干扰,老师讲的内容经常一知半解。学习效率低,考试成绩差。

 

不能遵守规则,自我约束弱

坐不住,小动作多,经常违反纪律与规则

 

没兴趣,没自信心

因为能力与专注力弱,对做事没有成就感,因专注力不好经常被投诉,容易别贴标签,导致对做事缺乏兴趣和动力,自信心弱

 

拖拉分心

经常拖拉,容易分心,写字很容易累,经常看错看漏、跳行,作业写到很晚还不能完成

 

 

课程计划

行为后果

适当地克制冲动,抵挡不适当的诱惑,提升专注度

学习规则

管住自己,较好的管理自我事务

 

预计效果

遵守规则,有更强的安全意识,能够控制住激烈的情绪和冲动,坏习惯也得到改善,你将看到一个更积极、更专注的孩子

 

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