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初学者一定要从气息练习开始,再练习声音的饱满度和共鸣,也只有经过系统的练习,才不会产生声音疲劳及声带小节的问题。所以,你的练声方法正确吗?下面郑州思训家小编分享练声方法。
一、倒吸气练声法
1.气吸练习:要求身体站稳,慢慢吸气,直到胸腔饱满之后,一方面,尽力保持胸廓饱满,另一方面动用横膈膜和腹肌的收讫进行吸气和呼气。开始练习时,速度可以慢一些,练习时间可以短一些,熟练了之后可以加度。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部,舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
2.基音练习:要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶,加上头腔共鸣。这种方法可以让声音很集中,高音时不费力气,对声音发虚和声音无力有很好的作用!
二、哇音练声法
1.哇音练习:要求身体站稳,模仿京剧中的tang音,从低音到高音。由弱到强,从轻到亮练习,注意的是开始有点不习惯,有些憋气的感觉,这其实是正常现象,经过反复的练习,就能很好的改善憋气的毛病!
2.白声练习:在练习好上面的哇音后,因为到高音后声音需要用白声,而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声,则需要再好好的练习白声,如果你没有正统的学习过声乐,那么就不必要练这种音乐,有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题,不过过于刺耳,所以在唱抒情的时候可以适当的收一点,这样就很好了!
三、关闭练声法
1.气泡音练习:吸气放松声带,发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音,要求气息要平稳,气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能,能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习:微笑,张嘴,用中指和食指按住舌骨,将舌头推出(舌头自然伸出口外,舌头本声不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题,使声音更加明亮。
3.哼咽音练习:收小腹,胸部饱满有精神,微笑露上牙,脖子绷紧,小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音,感觉声音好象是在眉心处发出来,从鼻子后面直通头顶。练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习:要求身体站稳,慢慢吸气,吸到胸腔饱满以后,一方面尽力保持胸廓饱满状态,另一方面动用横膈膜和腹肌的收讫进行吸气和呼气。开始练习时速度可以慢点,练习时间可以短些,熟练了速度再加快。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部,舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
5.张口练习:要求用手固定下巴,颈部稍微前倾,用抬头的方法促使嘴巴自然张开,头往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然闭合,如此反复,每次练习几十次,这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣,能增大音量,使音色更加甜美。
授课形式:发声方式训练,咬字训练,绕口令跟读,标准普通话发音训练
培训人群:老师,主持人,主播,培训师等需要提升普通话和发声的人群
课时安排:共18课时,每课1.5小时,每周3次晚班课或每周1次周末课
课程背景
合理的发声增添个人魅力
您因为工作或者说话声音会疲劳吗?
您因为不懂得合理用嗓导致嗓音沙哑吗?
您因为工作压力大、睡眠不规律导致咽喉不舒服吗?
您想要更具吸引力说服力、变化力吗?
您想要正确合理发声的方法让声音更具个人魅力吗?
您想要声音营造强大的气场吗?
好声音伴随一生吗?
课程特色
第1天(发声语音问题)
上午:第1讲:普通话正音
下午:第二讲:普通话声调、听读训练
第二天(情感体会)
上午:第1讲:感受声音色彩
下午:第二讲:情景再现(感受情感色彩)
第三天(表达效果)
上午:第1讲:对象感(通过声音表达使受众产生真实感受到说话者强烈的沟通魅力)
下午:第二讲:行之表达
课程收获
1.国际标准化普通话训练,让咬字/发音更清楚准确。
2.正确和轻松的使用自己的嗓子,增加声带健康。
3.掌握腹腔呼吸方式,演讲更具魅力和表现力。
4.纠正各种错误的发声习惯,改善自己的音色,提升声音的美感。
5.打开共鸣,让声音更加圆润饱满,增加声音弹性与磁性。
课程内容
1、呼吸训练——
使您身体舒展贯通,气韵充足,解放喉咙,减轻声带负担,避免胸闷和气胸。
2、共鸣训练——
自如运用各共鸣腔体,构建立体声音通道,使您的嗓音明亮饱满、圆润、集中、浑厚。
3、口部操训练——
使您口齿清晰、伶俐,发音准确,对大舌头、发音含糊不清有矫正作用。
4、音域拓展训练——
开发您嗓音的潜质,使您嗓音更有表现力,令声音具有伸缩性和可变性。
5、护嗓常识——
用科学方法和技巧,合理运用和保护嗓子提高训练内容。
6、唱歌训练——
运用我们的科学方法轻松唱各类歌曲,轻松完成你曾经不可能完成的高音部分。
7、朗诵技巧训练——
学习专业朗诵知识和技巧,世界名篇朗诵辅导。
8、声音魅力塑造——
专业老师将从专业的角度针对您个人的声音状况进行特色化的声音魅力塑造训练、制定专属于您个人的声音美化方案、打造出您具魅力的声音。
9、语言表达训练——
把表演学的知识巧妙融合在语言表达训练中,增强语言表达能力和感染力。
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