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没有对比就没有伤害。自信是人类进化过程中的一种生存机制,按理说是与生俱来的特质,只是有的人受到了外界的干扰而迷失了自我。形成一种病态自信,分为阶段零点自信、阶段自信、过度自信。
零点自信,就是完全丧失自信,由于长期受到外界的贬低,又不能真正认识自己,形成在内心认为自己是无能之辈。
人际交往中,通常表现为社交恐惧症,把自己严严实实地包裹起来,避免外界的再一次伤害。特别在失恋的人群中,容易发生,以至于不想与人交往,怕谈恋爱,怕被再一次伤害。
阶段自信,就是特别在意别人的评价,当别人对自己评价高时,自信心爆棚;当别人对自己评价比较低时,就会失去自信,完全活在别人的眼光里。
青少年大多处于这个阶段,当别人对自己身材外貌、处世为人、社会身份进行评价时,他会认真聆听,从而暂时性地认识自己。
当这种男生跟女生表白被拒,马上会认为自己不,觉得自己配不上对方。以后,他再遇到自己心仪的人,就会联想到上次,害怕被拒绝伤害,所以不敢跟女生说话。是的,就是没有自信。
过度自信,是过高地评价自己,世界上只有自己厉害,别人都是废物。具体表现为傲慢、冷漠,常常会得罪人,人际关系比较紧张。
苏州思训家自信好口才培训
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