武汉硚口区哪里羽毛球培训比较好
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动因青少年羽毛球训练营秉承技术教学、团队协作、身心锻炼综合培养的教学理念。训练营致力于青少年羽毛球普及和培训工作,针对青少年羽毛球运动的特点,结合多年丰富的青少年教学经验,能因材施教,根据学员不同的情况和要求制定准对性训练方案,满足多元化的教学需求。
【培训内容】
学习羽毛球基本技术、步法;学习羽毛球基本战术与比赛规则;培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。
1、正反手握拍的姿势,发球(正、反手小球,后场高远球)辅助挥拍练习
2、步伐练习(前场、后场以及两侧)后场球(高远球和吊球)网前步伐训练,后场两点步伐,被动四点步伐
3、网前小球(正、反手网前搓小球和勾对角)网前小球(正、反手网前挑球和推后场)反手后场(推后场球和放网前小球)
中场球(杀球和接杀球)
4、羽毛球特殊训练:协调训练,力量训练,往返跑、单脚跳、立卧撑、敏捷训练
5、按顺序学习,期间不断重复(平推挡球,高远球,吊球,网前搓球,网前挑球,正反手抽球,反手高远球……)
【打羽毛球的好处】
促进骨骼生长发育,提高身体综合素质;
促进眼睛发育,防止近视;
增强心肺功能和身体协调性;
磨练心智和搞压能力。
【教学特色】
教练都是羽毛球专项毕业的师范院校老师;
小班化教学,一个老师带4名学生左右;
的训练环境,保障孩子训练的安全性是;
拥有一套系统的训练计划和教学大纲。
动因体育为喜爱羽毛球运动的学员开设了羽毛球特色课程,利用业余时间,帮助青少年学员完成系统专业化的训练,提升自身水平,同时帮助学员增强体能训练,强身健体!根据不同年龄、不同需求、不同强度对学员进行分班教学。集中训练,为帮助学员实现青少羽毛球选手梦助力!
想了解更多详情可以咨询在线客服,或拨打电话:400-06263-985
武汉少儿羽毛球培训班-动因体育
教学目标
师资保障教学质量
课堂体验
阶段性教学大纲
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
体能测试课
参考标准,优选测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
专属“班级”
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班级
固定时间、固定学员、固定师资,一起训练,一起成长。
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联赛
每个单元学习结束后,将进行“球馆”为单位的“小型联赛”。
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孩子学习羽毛球的好处
学员权益
羽毛球装备
2套羽毛球队服、1个羽毛球拍、1个球拍包。
保险
少儿团体意外伤害保险(实际课程有效期内)。
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