长沙567GO健身教练培训机构
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长沙567GO全能健身教练培训班

学习内容

G4全能健身教练课程

舞蹈类团课
力量类团课
功能性团课
腰腹蜜臀
试听课程
试听课程
试听课程
试听课程
》运动康复解剖
》纠正师认证
》评估专家
》力量器械精通
试听课程
试听课程
试听课程
试听课程
》资格认证
》功能性训练
》格斗技术
》垫上普拉提
试听课程
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试听课程
试听课程
》私教销售
》CPR急救认证(中国)


试听课程
试听课程



学习目的

一专多能
腰腹蜜臀
力培养
》学习力再造
》创新创编
》解剖
》纠正
》评估
》功能提升
》技能拓展
》打造销冠
》平衡发展
》力量训练
》制定运动处方
》基础评估
》基础纠正
》减脂塑形
》规划营养

学习模式




双师教学
小班制教学
启发式教学
双倍的教学质量,永不落幕的公开课
每个班固定25-30人,保证能服务到每一个学员
案例分析,构建思维模型,场景模拟,技术了然于胸
体验课程 体验课程
体验课程


课程优势




先进的教学器械,双师教学,场景教学
有技术 敢承担,重团队 爱分享
培养力,挣到金钱,终身复课


训练模式

服务保障

免费课程预约
每天限量名额,先到先得

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  长沙开福区普拉提培训去哪里?健身培训为您推荐,567GO健身教练培训隶属倍新(北京)体育管理有限公司创立于2005年的健身教练培训学校。也是被体育总局和中国健美协会双重授 权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中,荣获 CBBA健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。

  普拉提是我们在健身房里常听到的一种训练,它和瑜伽有很多相似的细节之处,但是与瑜伽的锻炼效果大大的不同,现在有越来越多的人在进行普拉提的训练, 在进行普拉提的训练当中,我们不需要繁多的训练器材,我们只需要运用我们自身的身体就能进行训练,非常的简洁和方便。

  普拉提不是放松,也不是冥想。在普拉提方法中,你会努力练习,你会注意到它改变你的身体。你必须努力与身体的每一个部位进行协调。请注意,在普拉提方法中,正确的练习、暂停和增压非常重要。

  选择理想的空间。重要的是要自己构成一个空间,你可以专注,冷静,而不是在练习期间被打扰。你必须能够伸展你的整个身体。

  普拉提可以不用任何器械,然而,垫子是必不可少的。如果你愿意,用弹性带或健身球来辅助,将增强特定的运动优势。

  在进行普拉提练习时,要一次完成,不要中途停下。为了获得灵活性、身材和耐力,重要的是反复完整的练习。

  普拉提的好处

  它会帮助你塑形,减掉你胳膊,腹部,臀部和腿和赘肉。

  身体的肌肉会塑造成一个很好看的形状。

  你将获得身体灵活性,给你很大的行动自由。

  你会告别背部问题,改善你的姿势和关节移动。

  你会增加你的力量,加强你的韧带和肌腱,从而减少伤害。

  通过呼吸和运动之间的协调,你会改善心脏和肺的健康。

  你会获得自我控制,提高你的自尊心,减少压力。

  567GO的学员,通过考核可获得健身教练职业资格证书,还可以获得567GO全能教练课程认证证书私人教练认证证书、团体课程认证证书、普拉提教练认证证书和CPR紧急救护证书,以及CBBA专业健身教练证书,ACTION认证委员会颁发的ACTION-CPT国际私教认证等等。

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