杭州567GO健身教练培训机构
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杭州567GO全能健身教练培训班

学习内容

G4全能健身教练课程

舞蹈类团课
力量类团课
功能性团课
腰腹蜜臀
试听课程
试听课程
试听课程
试听课程
》运动康复解剖
》纠正师认证
》评估专家
》力量器械精通
试听课程
试听课程
试听课程
试听课程
》资格认证
》功能性训练
》格斗技术
》垫上普拉提
试听课程
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试听课程
试听课程
》私教销售
》CPR急救认证(中国)


试听课程
试听课程



学习目的

一专多能
腰腹蜜臀
力培养
》学习力再造
》创新创编
》解剖
》纠正
》评估
》功能提升
》技能拓展
》打造销冠
》平衡发展
》力量训练
》制定运动处方
》基础评估
》基础纠正
》减脂塑形
》规划营养

学习模式




双师教学
小班制教学
启发式教学
双倍的教学质量,永不落幕的公开课
每个班固定25-30人,保证能服务到每一个学员
案例分析,构建思维模型,场景模拟,技术了然于胸
体验课程 体验课程
体验课程


课程优势




先进的教学器械,双师教学,场景教学
有技术 敢承担,重团队 爱分享
培养力,挣到金钱,终身复课


训练模式

服务保障

免费课程预约
每天限量名额,先到先得

扫一扫 免费领取试听课

  杭州哪个健身教练培训机构专业靠谱?推荐您看看杭州567GO健身教练培训机构567GO健身教练培训隶属倍新(北京)体育管理有限公司,创立于2005年的健身教练培训学校。也是被体育总局和中国健美协会双重授 权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中,荣获 CBBA健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。课程涵盖健身教练基础课程,私人健身教练培训课,团课私教,国职考证。

  身体锻炼的误解

  我们对于锻炼的了解似乎都是从别人的嘴里听来的,而且不同的人说法都不一样,不知道孰真孰假。下面来看看我们曾经听到谎话:

杭州哪个健身教练培训机构专业靠谱

  • 期望通过服用药品来达到健身目标是一种幻想,锻炼必须付出时间和精力。

  • 脂肪团无法通过某些工具(包括乳霜)来消除,体内脂肪迅速增加或减少都会导致皮肤的不平整。

  • 摇晃或滚动脂肪,无法让脂肪消失。减少体内脂肪的方法是消耗的热量大于摄取的热量。

  • 穿着橡胶外套或者多穿些衣服在炎热的环境中锻炼,失去的只是很多水分而非脂肪。

  • 如果局部锻炼有效的话,那么每个嚼口香糖或经常说话的人的脸都会变得很窄。(局部锻炼:想瘦哪里就训练哪个地方。只锻炼小腿,很难达到瘦腿的目的)

  • 训练不会将脂肪细胞转变为肌肉细胞。肌肉细胞也无法变成脂肪。它们是不同类型的细胞。吃得多动得少,体内的脂肪细胞自然就会增大,让肌肉细胞萎缩。健康饮食,并进行锻炼的效果才可以增大肌细胞,缩小脂肪细胞。

  • 在皮肤上涂抹东西来减少脂肪,给肌肉塑形或去除乳酸是行不通的。

  • 额外的补充蛋白质来建立更强壮的肌肉是行不通的。摄入超过身体所需的蛋白质的量后,多余的蛋白质会被转化为脂肪储存在体内。抗阻训练才可以提高肌肉力量增加肌肉的体积。

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