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怎么才能在众人面前讲话不紧张
一个人在面对很多人时难免会紧张,也有很多场合需要我们去上台讲话,由紧张带来的尴尬其实在一定程度上是可以克服的。今天小编给大家分享一些怎么才能在众人面前讲话不紧张的方法,希望对大家有所帮助。
1.意识到在场的人们希望你成功。
听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。演讲时多看友好、善意、赞同的目光。
2.要道歉,说错的话不要重复或者再修改。
假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意,你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。
3.集中注意力于内容上,而不是形式。
全身心投入演讲,把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来,转向外在的演讲内容和听众。
3.学会微笑。
微笑会给你带来良好的情绪,并且能在一定程度上消除你的紧张感。
4.积累经验。
多进行演讲,多锻炼自己,经验会带来自信。
5.熟悉演讲场地。
争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施,提前调好话筒音量。
6.熟悉听众。
在听众进入会场时向他们致意,拉近和听众的距离。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
7.熟悉你的讲稿。
如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿,并且做必要的修改,但是临近演讲前演讲稿较好不要做大幅改动,以免难于记忆。
8.放松自己。
做些准备活动松弛紧张的神经,比如深呼吸。
9.转移注意力到一个物体上。
有很多人讲话时如果与听众进行眼神交流就会大脑一片空白,将注意力放到一个人群中的物体上,可以减轻压力。
本课程采取“教练训练式+参与式+个性化指导”的方式,目的就是帮助人们建立公众讲话商务表达时的自信,克服紧张情绪,清晰条理地
表达自己的想法,出众地展现自己,给对方留下良好的印象,给自己创造更多成功的机会。
好口才可以助你掌握通达的做人智慧,好口才可以助你成为沟通交际的高手!
在复杂的人际关系中,拿好语言之矛,才能攻破人心之盾!
在激烈的社会竞争中,人脉就是钱脉!口才就是人才!
好口才,善交际,成就你的幸福人生!
一个人一辈子成就的大小取决于两个方面:一是取决于你的关系,你和什么样的人建立人际关系,你和这些人的人际关系程度如何;二是取决于你的口才,如何在不同的场合说话, 如何说好想说的话,如何说好难说的话。
交际是一门艺术,说话是一门技巧!
场上,你善于与和同事沟通吗?
在生意场上,你能把话说到客户心里,顺利赢得客户的心吗?
在社交场合,你能口吐莲花,风度翩翩,游刃有余吗?
针对人群:
《当众讲话与人际交往》课程是每一位朋友一生中都至少要上一次的课程,如果符合以下条件,那就更需要上《当众讲话与人际交往》的课程:
1、讲话缺乏条理、辞不达意、心跳加速、面红耳赤、双腿发软、表情僵硬。
2、讲话手心冒汗、大脑空白、思维混乱、声音发颤、不敢看观众、声音缺乏抑顿挫
3、讲话没有感染力,听众打瞌睡或开小差,让人感觉烦闷。
4、与、客户、(新)朋友吃饭时无话可说,气氛尴尬,冷场。
5、害怕开会讲话,害怕跟客户沟通,害怕面对众多员工发言,逃避讲话的场合。
6、讲话冗长罗嗦,重点不突出,表达含糊不清。
7、想要提升表达沟通能力,不同场合自如沟通。
8、聚会场合不知如何与人更好的交谈,如何与陌生人沟通。
9、人际关系、家庭关系、朋友关系、同事关系遇到问题的朋友
10、不知如何和、客户、同事相处的朋友
11、希望提升交际能力、希望更让人喜欢的朋友
12、与异性交往不顺畅、无法表达出内心真切的想法
13、不能说服别人、客户
讲话具有号召力、说服力、鼓动力、感染力、影响力!
课程特色:
1、无遮挡裸暴:无遮挡式上台训练,难度高,肢体小动作一览无遗,更加
2、参与式实战:讲话能力是讲出来的,让学员亲身到实战的场景去训练提升。
3、个性化指导:采用“个性化指导”,进行针对性教学,使个人特色得以更好发挥、培养自信。
4、放开及拓展:采用心境拓展训练,让学员放开自己,体验3V表达的高难度融合。
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6、互动教学:在讲授中理解、在案例中启发、在情景中反思。在演练中提升、在讨论中碰撞、在互动中感悟。
7、激发行动:老师会用各种各样的技巧刺激学员行动,把学到的人际工具用到生活工作上,真正做到“学以致用”
8、一年内0元:参加课程的学员,在一年内0元不限班次反复学习巩固,全面增加。
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