北京竞思注意力训练机构 |
北京朝阳区儿童专注力不好到哪去?
竞思总部TalegenesLLC创建于内华达州,中心位于洛杉矶,在加州瓦伦西亚、
加州尔湾、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。
孩子专注力差我们该怎么办?
基本的,当孩子在专注的进行一个认知活动时,不要轻易打扰他,
这不仅仅是养育的技巧,更是对孩子的尊重。你打麻将打到兴头的时候,老婆来电话,你也是不想接的;你跟闺蜜聊的开心的时候,
老板催你回公司加班,你也会不爽的;就算你在地铁上刷朋友圈,有个人过来让你扫他的二维码,
你也很不耐烦,不是吗?我们的孩子亦是同理。我们应该把“做什么”的选择权与主动权还给孩子,
更不应当剥夺他享受当下的难得机会。
你可以尝试加入他,而不是打断他。有些干扰的初衷其实非常美好,比如家长情之所至的深情一吻。
但比起这些,你不妨尝试融入孩子的专注场合,甚至成为他攻克目前难题的重要帮手?
很多家长与孩子的互动局限在“我为孩子做些事情”,而没有延展到“我与孩子一起做些事情”——前者其实很容易变成没必要的打扰,
而后者,在不影响孩子专注力的同时,还很有可能进一步提升你们的亲子关系。
给孩子一个用于专注的无干扰空间。不管是写字台、游戏垫还是游戏桌,
都可以是一个用于专注的空间。告诉孩子,在这个空间,
就是可以无干扰的做自己想做的事情:玩玩具、阅读、绘画,甚至发呆。
与此同时,这个空间也应该尽量远离干扰风险:人来人去的门廊,
电视机,动不动飘出香味的厨房。在这里,让孩子可以安全的专注于自己想做的事,
同时也给其他人提供了一个界限感:他在他的空间做他自己的事,我们不要去打扰他。
如果一定要打断,给他一点时间。我们家有一个育儿神器:计时器(我们家现在使用的是Google Home,
因为可以声控,非常方便,只是想在使用的话会有些麻烦)。当我们需要出门或者吃饭,
而孩子还在专注的做自己的事情的时候,我们会口头告知他,比如“十分钟后我们穿衣服出发会奶奶家”,
而且也不期待什么主动的回应,然后再上好一个十分钟的计时器。十分钟后,计时器准时响起,
而人们会集合到客厅,很多时候,我的儿子会主动结束手头的事儿,起身开始和我们交流,
而我会把计时器关掉。如果他依然处于专注的状态,计时器的持续铃声,会成为一种代替了我们的中立干扰,
我们会在铃声响了一分多钟后,再主动和孩子交互。从我家的情况来看,这么做的效果还是不错的,
既不会让孩子因为专注突然被打断而情绪不好,也会为他从专注中的抽离提供一个相对缓和的空间。
为人父母,有的时候会有好心办坏事的风险——比如打扰了我们专注的孩子。当意识到了风险,感受到了趋势,
我们要培养孩子专注力的时候,或许可以先把“花钱与上课”的级降一降,不去想那么多“我要给孩子些什么”,
而是先把思考的对象集中到我们自己身上:“为了我的孩子,我还需要改变些什么。”
北京竞思沙盘训练
沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫,是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。箱庭疗法(Sandspiel,sand play technique)又称沙盘疗法或沙箱疗法。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939年,受威尔斯“地板游戏”的启示,英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中,让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”,并将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。瑞士的精神分析学家考尔夫(D.Kalff)接受了劳恩菲尔德的指导,并和荣格(C.G.Jung)的分析心理学相结合,注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立,使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品,发展了这一技法。
而竞思将沙盘训练继续改进,在儿童注意力,学习障碍的领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。
竞思沙盘训练原理
一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上训练师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的较基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,提高与转化也获得了可能。沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系,其基本思想;自由与保护、提高与发展,以及发展与创造,都符合儿童心理教育的基本主张,都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具,塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界,展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法,能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。
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