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来源：北京竞思注意力训练机构时间：2020/8/23 10:00:09

北京朝阳区哪有儿童注意力培训

北京朝阳区哪有儿童注意力培训？

竞思将会一如既往地发展科学、安全的注意力训练，帮助更多的儿童、

青少年和企业白领，在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、

效率倍增，较大限度发挥大脑的潜力！

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如何提升孩子注意力？

帮他们分解任务

孩子们在遇到对他们来说太难的任务的时候，

他们选择不去理会、不再专注。这时，他们也许需要家长指导他们将之分解成一个个的小步骤。

尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去收拾房间”，你可以改成说“

首先，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还可以把例行安排写在纸上，

然后贴到墙上，这样的视觉提醒相对于口头提醒，效果会很不错。

请你记住，简短的提醒比长篇大论式的解释、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。

你还需要记得表扬孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。

别说：‘你没有写对自己的名字。’你应该说：‘笔握得更紧一点。写在格子内。很好。’”

锻炼

研究还发现，锻炼可以帮助孩子提高注意力。

一家疾病控制预防中心2010年的研究报告指出，积极参加课间活动的能够更好地专注于课后作业。

其他研究表明，将锻炼作为生活大事的家庭培养出来的孩子在锻炼方面也表现得更加积极；

家长应该帮助孩子找到自己喜欢的运动，为他们准备户外玩具（例如球和跳绳），

每天为他们安排一点锻炼的时间——可以一起去散散步或者骑骑车。

　　北京竞思沙盘训练
　　沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。箱庭疗法（Sandspiel，sand play technique）又称沙盘疗法或沙箱疗法。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”，并将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。瑞士的精神分析学家考尔夫（D．Kalff）接受了劳恩菲尔德的指导，并和荣格（C．G．Jung）的分析心理学相结合，注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立，使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，发展了这一技法。
　　而竞思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍的领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。
　　竞思沙盘训练原理
　　一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上训练师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的较基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，提高与转化也获得了可能。沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系，其基本思想;自由与保护、提高与发展，以及发展与创造，都符合儿童心理教育的基本主张，都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。