天津567go健身教练培训学校
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       级别认证

  567GO GF 团体健身教练认证,FRTA 纠正性训练专家认证,567GO CPT 私人教练认证,567GO 体适能教练员认证

  课程内容

  · 具备私教与康复训练的理论知识与实践能力,同时具备带动团体训练的全能复合专业能力。

  · 将课程教学方法及组合套路实践融会贯通。

  · 三大课程体系优势互补,帮助会员达到课程训练目标及效果。

  · 通过沉浸式体验完成对自身身体的控制、协调、呼吸的运用、肌肉的调动,达到更有效的能量消耗。

  课程介绍

  全面的健身教练实用课程,想成为一名真正的全能型健身教练的优选课程。包含了基础私教、团体操课、功能性康复训练等所有内容。通过4.5个月学习,让你从健身小白蜕变为健身达人,具备作为一名教练所需要的综合能力。无论是一对一教学,还是一对多授课,你都可以做到游刃有余。收入与能力成正比,综合能力极强的你,也必将成为健身房重点培养人才,助力你的个人提升与发展。

  适合人群

  零 基础小白,健身爱好者,大学生,退伍军人,其他想转型的职场人



  复合人才,我培养

  团体课程学习| Pilates团体教学| PUMEIT团体教学|普拉提 团课私教全掌握,顺应发展竞争,复台人才是高手

 助学贷款

  零元入学毫无负担,让你轻轻松松学习,工作挣钱可随时一次性还款。


实力保障,高薪就业

超过两千多家长期合作伙伴遍布全国,为你提供有力就业保障。



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在天津好的动感单车培训机构,就到天津567GO健身教练培训学院;天津567GO培训学院于2005年创建,至今已在国内成立北京、上海、广州、天津、成都、济南、西安、重庆、大连、长沙、杭州、厦门、南京、青岛、昆明十五大直属校区。为保证教学质量,567GO始终保持十五大校区全职师资的统一教学,每年多次进行内部培训考核,派遣的导师亲赴国外深造学习,贯彻始终的严谨教学背后,并引进国外新的课程体系,在保证课程质量的前提下,紧跟国际潮流。

和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。据教练介绍,动感单车是健身房中运动量大的器械之一,对体能的要求非常高,通常一堂课能消耗500卡左右的热量,同时也排出很多汗液,身体的水分流失很快,因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的,如果你在运动的时候带上心率表,就会很清楚地看见自己在运动过程中,从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。

每次进行动感单车项目之前,一定要花点时间做好充分的热身运动,可以在跑步机上慢跑一阵,或者跳一段健美操,身体开始兴奋时再参与。因为长期近乎于休眠的身体不适应突然增强的负荷和强度,筋骨没有拉伸舒展之前身体很容易受伤。

在骑动感单车时,不要穿裤腿太宽的运动裤,不然容易挂到单车脚踏的零件,易导致受伤。

动感单车运动是一种非常有韵律的运动方式,跟着音乐骑着单车;甩掉身上的赘肉;想想都是一件激动人心的事情;如你已经准备好了,就来天津567GO健身培训学校报名吧。学校开设体验式教学,可以免费体验教学氛围。

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