贵州都匀的专业美容培训机构

    贵州都匀的专业美容培训机构？都匀品尚化妆培训学校，经批准认定，是中国西南地区专业、真诚、负责的化妆、美甲连锁培训学校，是三百多家影楼和彩妆店定点培训机构。是当地各大市电视台合作化妆单位，是政府、各大院校大型舞台演出和大赛指定化妆单位。先后被“湖南卫视”“各大电视台”“美容时尚报”等多家媒体采访报道并发表学术作品。

    美容美体的瘦身食谱
    1、瘦脸食品——西芹
    营养学家告诉我们吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。那是因为西芹中的纤维含量相当高。同时西芹中的热量相当少，咀嚼消耗的热量比吸收的还多，同时西芹在肠道中还需要消耗大量的热量。自然西芹这个食物可以吃的多瘦的多哦。而且因为咀嚼的缘故。对瘦脸等局部减肥那也是相当的给力。
    2、瘦大腿食品——白萝卜
    人的大腿就是人体营养的仓库，平常消耗不了的营养物质多数都存储在了大腿部位。因此，大腿部位是较容易堆积脂肪的。
    白萝卜里面所含有的辛辣成分——芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。自然用白萝卜瘦大腿那也是相当的给力了!
    3、瘦腰食品——草莓
    除了大腿，多数妹妹腰部的脂肪自然也是不薄的。这个时候草莓可以帮你的忙，草莓中含有的“天冬氨酸”　能平缓的去处腰部的多余水分，慢慢溶解排泄掉脂肪。同时还有排毒效果。经常吃草莓，让你变成魔鬼小妖精！
    4、瘦小腿水果——西瓜
    夏天里的粗小腿自然是让爱穿热裤的姑娘们心急如焚。西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。　同时，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。
    5、瘦小腹食品——番茄
    如果人体肠道中吸收了大量的营养物质，同时堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。
    女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。