东莞美发培训学校哪家强

       东莞美发培训学校哪家强？东莞菲菲美容化妆美甲培训学校教职工300多人，讲师100多人，助理讲师100多人。菲菲学校师资力量雄厚，教师队伍专业层次高，品德素质高，业务素质硬，师德高尚，结构合理。菲菲老师一向以一日为师终身为父的原则，把每一个学生当成自己儿女来教育，并且对每一位学员专业素质负责任。热爱教育事业，热爱学生无私奉献。为人师表，诚实守信。每一位老师都会隔一段时间都会集体培训学习不断更新课程与教学质量以求精益求精。

因为我们的头发也是需要营养的，那么我们日常吃些什么才能给头发补充营养呢？    
      头发需要一定量的维生素和蛋白质，这些是较基本的物质营养。平常时应该多吃含优良蛋白质食品，像鸡蛋，牛奶，牛肉等。另外补充维生素要多吃菠菜，胡萝卜，核桃等，这些物质富含维生素A，能促进头发的生长。番茄，花生，香菇，等可以补充维生素B，能促进新陈代谢。还有一个问题我告诉大家的是，这些东西并不是吃的越多越好，如果摄入能量过多，相反的是容易导致出现坏的效果。就比如吃肉类过多，头皮上往往就会有油。较后要注意吃的时间。当发质不好时再吃，这个时候是个好时候，食用时，更应该避免那些刺激性的东西，如大蒜辣椒等。
      给大家介绍几样食谱
      一，龙眼大枣汤：这其中有龙眼十克，莲子十克，大枣五个，大米。莲子能安神，龙眼大枣可以补气，这种食谱可以大大改善掉发。
      二，桑叶苦瓜汤，有桑叶，菊花，苦瓜，薄荷，这个食谱对油脂过多的头皮效果特别显著。
      三，黑豆雪梨汤，有黑豆，雪梨，能有效改善白发。何首乌有效制止白头发来的早的问题。芝麻糊可以有效改善发质，黑发。
      较后要告诉大家的是黑桑果，这种物质，绿色，对于保养头发有相当不错的效果可以防止白发，补肾养肝。红枣，葡萄干可以防止掉发。海带等藻类，含碘，可以使头发有光泽。