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  怎么克服雅思考前焦虑

  直面焦虑

  雅思口语考试通常在笔试前一周进行,因此很多考生在这段时间内容易感到焦虑和紧张,这些对大多数考生来说都很正常,怕犯错是人之常情。然而,紧张和焦虑不会给自己带来任何积极的好处,只会影响自己的情绪。所以在考试前,一定要积极面对即将到来的考试。

  大家要去思考焦虑因何而来,是对特定科目的焦虑,还是即将到来的考试给你带来的压力?大家应该学会正视自己的复习,雅思考试的特点就是你的英语是实例是怎样,它就能让你在考场中表现成怎样。

  所以,只要你对复习有信心,就应该对考试有信心。对于那些没有花足够的时间和精力去准备发,甚至是仓促的裸考,也没有什么好担心的。你本来就没有足够的付出,何必去奢望呢。简而言之,这种焦虑纯粹是一种信心问题。

  平常心态

  临考的平常心态,说的意思就是把考试当成是平时的练习。这是容易考出的正常水平,甚至超越水平。当然,如果你把它当作考试来练习,这种呼唤会给你练就一颗大心脏。也就是说,在战略上轻视它,但在战术上重视它。

  我反对那些说考试前应该放松心情,停止复习安安心心地玩几天,然后再去参加考试的人。

  大家应该知道,很多人复习雅思考试的时间总计为1个月,抛去入门的那段迷茫期,真正复习效果的时间甚至更短。而且越到临考,其实复习效率越高。所以,考试前一周的复习心态是抱着捡分,甚至是抢分的心态更好。

  至于写作,在考试前两天停止写作,拿出所有的作文题目,训练自己在两分钟内提出观点,并给出三个例子和论点来支持自己的观点,这一步很有必要,因为考试很有用。

美联英语文化

使命:以民族振兴为己任,坚定教育强国之路

愿景:做中国比较好的教育培训机构

价值观:责任,心存天下;激情,天道酬勤;共赢,厚德载物

人才观:德才兼备,品德,共同成长



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