北京孩子注意力训练学校选博沃思

北京孩子注意力训练学校选博沃思？博沃思秉承人本主义教育理念，博沃思引用国际通用CAS认知测评系统，结合大脑生物反馈测评，通过科学严谨的教学方式，从家庭教育、思维模式与学习方式等方面帮助孩子改善注意力、记忆力、理解接收能力与执行能力等方面的问题。

注意力训练一般分三类，那么具体是哪三类呢？

“意志力训练”、“自信力训练”和“专注力训练”。它们的训练流程如下：

“意志力训练”是训练，是其它训练的基础。只有通过一个阶段的重复训练，让受训者拥有强大意志力后，才开始“自信力训练”和“专注力训练”。这是注意力训练的法则，不能违背。

“自信力训练”在注意力训练中，也是不可或缺的一项训练，因为注意力不集中的孩子的学习成绩普遍不理想，无论在学校，还是在家庭，他们经常受到批评和指责。久而久之，他们从心底认为自己是一个笨孩子，对学习越来越不感兴趣，成绩越考越差，自信心越来越不足。学习是一项艰苦的脑力劳动，没有自信，任何孩子是无法集中注意力去思考、去完成自己的学业。

“专注力训练”是三类训练中的较后一项训练，它主要帮助孩子提高感官能力，即观察能力、听觉能力、触觉能力，帮助孩子提高学习效率。

那么，应该怎样进行类训练呢？

1 分析个体特征：注意力不集中的生理障碍和心理障碍；

2 明确训练目标：每天训练目标、周期训练目标；

3制定训练方案：主题训练、辅助训练和心理暗示训练；

4 制定训练计划：训练周期、训练场所、训练时间。

类注意力训练的特性：

①　实用性

训练的项目少。在每一类训练中，只进行1项主题训练和1项辅助训练。主题训练每次训练20分钟、辅助训练每次训练10分钟。经过12周的重复训练，孩子新的行为逐渐固化，并较终形成习惯。一旦好的习惯养成，孩子将终生受益。

②　针对性

无论是主题训练还是辅助训练，都是根据个体的心理特征和行为表现制定的，针对性强，不偏不杂。

③　可见性

训练的目标是渐进式的，有每日目标和周期目标，而且目标非常明确、可见。孩子在训练中，可以清楚地看到自己每次训练的成绩和进步，这大大增强了孩子训练的兴趣，提高了孩子训练的效果。

④　有效性

类注意力训练法，遵循了注意力训练法则（循序渐进），抓住了问题的关键，训练效果十分有效。

这类注意力训练打破了传统的注意力训练模式，是一种非常简单、实用、有效的家庭训练方法，家长可以参考以上内容对孩子在家进行训练。