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       国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,主要的是内涵的把握。


招生对象

◇ 从未接触过拉丁舞,却一直很喜欢拉丁舞的学员

◇ 热爱拉丁舞表演及希望系统学习并了解拉丁舞的学员

◇ 上拉丁舞会员课吃力,跟不上课程的学员

◇ 长期练习拉丁舞,却看不到进步的学员

◇ 有均可报名,年龄不限


国标拉丁舞 课程概要

初级(伦巴初级课程、恰恰初级课程、音乐理解课)

中级(伦巴中级课程、恰恰中级课程、牛仔中级课程、音乐理解课)

(伦巴课程、恰恰课程、牛仔课程、桑巴课程、音乐理解课)

1. 基本功练习:恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛;

2. 步位、脚法、重心、使用动作、转体转动度练习:恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛;

3. 形体软开练习:压前腿 旁腿后腿 压肩 压垮 前后竖叉 横叉 压脚背 手位练习;

4. 节奏型与拍值的讲解:在不同时间完成不同的动作,以及身体的处理方法;

5. 单、双人套路、表演组合练习:套路与吸引眼球的表演组合。


老师介绍:Spring

Spring老师,毕业于南京艺术学院,自幼参加专业舞蹈培训,有着良好的音乐和舞蹈功底。有着多年的舞蹈从业和教学经验。

中国体育舞蹈教师协会教师资格教师;

CBDF中国国标舞总会拉丁舞A级教师、C级评审;

多次参加世界陆宁&张丁芳老师的培训课程;

获2006年全国大学生体育舞蹈团体;

获2010年全国大学生体育舞蹈青年组第三名;

获2014年马鞍山体育舞蹈公开赛二等奖;

获2015年中国杯国际标准舞上海巡回赛新星组二等奖;

组织学员考级中国国际标准舞总会;参加全国、省、市比赛及公益演出。

学校简介

南京水沐莲清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐莲清文化传播有限责任公司投资的会馆、教培学院。从2007年开馆以来,南京瑜伽教练培训学校由原来的只有二间教室的一家小会馆,经过十年的发展,在南京繁华商圈设有三家会馆、一家教培学院。会馆设计优雅,配有先进的高温地暖设备、常温地暖设备,在南京瑜伽界享有很高声誉!

水沐莲清坚持走精品、专业瑜伽会馆路线,在10年的发展中矢志不移的致力于南京瑜伽教练培训,南京瑜伽培训!瑜伽课程设置专业化、多元化,每年瑜伽老师通过不断地进修提高,与瑜伽的发源地——印度紧密相连,传承瑜伽文化,向大家传播纯正、专业的印度瑜伽。会馆设有20多个强大的教练团队,致力开发新颖专业瑜伽,规范教学体系,从各方位安排设计课程,如:减脂塑形、颈肩脊椎修复、心灵减压与睡眠调理、调理女性内分沁、缓解经期综合症、调理亚健康、孕期产后修复瑜伽……立足专业、提升效果、关注健康!

2009年,水沐莲清开发与韩式汗蒸相结合理念,把韩式汗蒸的概念,与瑜伽馆相结合。利用韩式汗蒸独特的负离子排毒强大功效,配合瑜伽的习练,让我们的身体达到佳的习练状况。汗蒸的排毒、美肤、健身的神奇功效被发挥的淋漓尽致,被多家瑜伽会馆所追捧并一一效防。

会馆特别开设一对五小班精析课、一对一瑜伽私教课程,专注您的个人需求,开设精品课程,配套专业艾扬格瑜伽配套,如:瑜伽木砖、拉伸带、瑜伽抱枕、瑜伽椅,让会员感受纯正的艾杨格理疗瑜伽的魅力,感受不一样的瑜伽体验。

2012年,水沐莲清与国际注册技术中心合作开办水沐莲清南京瑜伽教练培训学校,开设瑜伽教练、肚皮舞教练培训班。同时,每月均开设各种主题课程的讲座、导师工作坊。每年培育大批优质瑜伽教练、肚皮舞教练,证书、含金量高。由会馆主教全程督教、小班授课、教学严谨且因材施教。为瑜伽行业疏送专业优质的瑜伽导师。

2013年,水沐莲清为南京引进空中(反重力)瑜伽,成功开设空中瑜伽教练培训班、空中瑜伽私教课、小班课。

2015年,又新引进瑜伽轮,在南京掀起瑜伽轮的练习热潮。

2016年,拍摄瑜伽界公益微电影,一部由水沐莲清自导自演,以母爱为主题的《因为●瑜伽》微电影。

2016年,举办了三场大型瑜伽大会,培训人次达600人。开设主题提升培训工作坊近60余场、开设瑜伽教练培训班10余班次、肚皮舞教练培训班若干班次。开创“家庭瑜伽”主题课程,让更多的家庭走进瑜伽,让瑜伽走进家庭生活。

在南京瑜伽界,南京瑜伽教练培训学校,水沐莲清声名显赫,是南京瑜伽行业具竞争力品牌,多次接受各电视台的邀请,开设瑜伽电视课堂,直接面对大众普及传播瑜伽知识!并被江苏省广播电视总台,授予“江苏优质专业瑜伽培训机构”的称号!

水沐莲清瑜伽汗蒸会馆以优质取胜,用实力说话,成为众人公认的,当之无愧的南京瑜伽有名会馆。


新街口会馆,是水沐莲清在南京开设的家会馆。始建于2007年,2015年全面重装升级,打造南京市黄金地段、口碑好、历史悠久、面积大、课程多的专业瑜伽会馆。

山西路颐和馆,是2009年水沐莲清在南京开设的第二家直营会馆,位于山西路繁华商圈,是南京瑜伽与汗蒸完美结合的会馆。全会馆纯女子会馆,环境清静优雅,课程安排专业合理。

珠江路新世界馆,是2010年水沐莲清开设的第三家直营会馆,位于珠江路繁华商圈。设有常温瑜伽馆、高温瑜伽馆、VIP私教馆、韩式汗蒸馆,休闲休息区。会馆设计精致、每一寸都体现着会馆的用心!


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