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谈谈拉丁舞学习的好方法

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课程介绍

     天津飞翔舞蹈艺术俱乐部 天津舞蹈教学培训 天津拉丁舞培训教学班 

在学习拉丁舞的过程中,基础是较重要的,那就好象是大树的根,而技术和技巧则像树枝。我们先要有根基,然后才能在这个基础上发芽,较终枝叶繁茂。在拉丁舞的学习过程中是需要遵循一个特定的程序的,通过这个程序,凭舞者的努力,较终就能走上一条成功之路。沿不同路径可以达成不同目标,这就犹如沿不同的树枝摘取到不同色彩的花朵。


  从教师的角度来说,每一个舞蹈的根基,总结下来就是三个要素: 
  A.移动重心。 
  B.经过重心或者说放重心。 
  C.离开。 
  我们现在的世界职业他们每天练些什么?其实就是在ABC的基础上去把这三个点更好,更地表达出来,从中也会出现更多不同的表达方式,以致选手也会表现出不同的风格。这就是上面所说的经同不同的路径,或者说经由不同的树枝而让不同的美盛开绽放。 
  不过万变不离其宗,ABC这三个基本点,也就是树根,舞者是不可能脱离开的。 
  例题1:伦巴每一步的ABC三要素 
  A:上重心,也就是左脚移动到右脚,身体的重量从左边移动到右边,右边移动到左边,上去到右边,右边站上到左边,这时胯位是从主力腿那边的高位慢慢向另一边放平。 
  B:放重心,也就是把身体的重量放在地板上,也称经过重心,产生出来的胯位现象是一边高一边低,我用我们平时生活当中在等人或等车时,所摆放出来的随意轻松的姿态和感觉来加以比喻。你给一个初学者说经过重心他根本不明白你在说什么?但是你告诉他类似等车的感觉他可能会明白这种感觉。 
  C:离开,从字面上已经明白地说明要走了,就是开始移动到另一边了。主力腿身体向后转动带动动力腿向前行,而不是停止。 
  例题2:又如桑巴每一步的ABC三要素是什么? 
  A:上重心,桑巴的上重心和伦巴的不一样。主力腿从直膝到向前弯曲的这个过程,并以尾椎骨为点把身体重心放置到前脚掌。如果把1拍分成4份的话。这个过程占2份,叫法:“1” 
  B:经过重心,还原身体重心,膝盖从弯又回到直,尾椎骨从前掌回到脚心。这个过程占1份。叫法: “n” 
  C:离开,主力腿身体向后转,同时立脚踝。借地板产生的压力来移动身体到另一只脚。这个过程占1份。叫法:“a”,三个连起来的叫法:“1na” 
  桑巴每一步的基本都需要这三个程序(不需要弹性的舞步除外,如闭式摇摆等等,one tow n的节奏),所以说我们的舞蹈,每个舞的每一个基本步都会有这个程序,只是表现方法不同,摩登舞重心的经过是通过向下弯膝,松膝而发力,拉丁舞则是通过胯的运动(等车)经过重心发力的。 
  我们之前桑巴经常数的1a 2,这种数法套用三要素的原理就会不太细腻和清楚,应该是1n a 2, 1n合起来是3 / 4拍, a是1 / 4拍。这样的跳法始终能保持膝盖的弹性,膝盖不会产生间断。 
  一个老师在给学生讲基本步时会根据选手自己的情况来讲,所以可能只是会说到其中的B或者A,但是学生可能就会错误地认为老师所提到的那一点就是基本。从这一点再引申出去,我们知道,每一个学生都有过跟一个或更多的老师学习的经历,有时学完之后反而不明白舞蹈应该怎样去跳?因为每个老师说的不一样,一切好像都在变动中,那么到底应当从谁而终呢? 
  其实,学生产生困惑的原因在于每个老师的侧重点不同,应用的教学方法不同,比喻的手法也不同,而且老师都只是根据学生当时新产生的问题来告诉你缺失了什么,有什么是需要完善的地方。所以老师必须强调这个动作的整体性,让学生知道“点”也知道“面”。有时我们看起来很简单的动作,在学生眼里并不简单。作为学生,如果首先已知道每种舞步必须要完成的基本程序,也就是三要素,就会明白老师所讲的只是其中的一部分,而不至于产生迷茫。明白了这一点,可以说就是明白了作为学生的根本,只有这样才能充满信心地在舞蹈之路上走下去。所以说,教与学是一个互动的过程,教师要有更高的理论水平去指导学生,要有一种程序化和系统化概念,也要让学生们首先明白每种舞的根本,树立学习者的信心,这样才能在教学中产生较好的效果。 

学校简介

天津飞翔舞蹈艺术培训特设成人基础差舞蹈培训 保教包会 不限课时 课程有 成人爵士舞Jazz HipHop 古典舞 拉丁舞 肚皮舞  民族舞蹈 现代舞等。舞蹈演出班有 钢管舞 酒吧DS领舞,不限课时。
另有专业舞蹈提高班,专业教练指导。咨询电话:13212040320 咨询微信:1456141740

天津飞翔舞蹈俱乐部 另有专业科班舞蹈学校,培养舞蹈人才的摇篮,学校设有初中高中文化课,舞蹈专业课和文化课各占一半,学生毕业后可报考北京舞蹈学院,北京体育大学,广州体育舞蹈学院等院校深造。

 

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