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肚皮舞

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课程介绍

   肚皮舞又称“东方舞蹈”,可以帮助收紧腰腹的肌肉,强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。


              ☆ 初级课程适合参加过3次或以上基础101课程的学员(同时也适合各个程度的其他学员)

           ☆☆ 中级课程适合中级程度的学员或者参加过8节以上初级课程的学员

        ☆☆☆ 课程适合拥有一定瑜伽基础的学员或者完成中级课程的学员


   肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

   作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。

   由于肚皮舞是腰腹的运动为主,所以对身体的内脏与器官的生成代谢和系统循环有很大的帮助。例如生完孩子的朋友,可以帮助收紧腰腹的肌肉,强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。

学校简介

 21世纪是人类文明程度更高的世纪,健康文化的外延与内涵也会返朴归 真,释然瑜伽纯朴的人文思想,倡导健康的生活方式和管理理念将会走进每个人的心灵世界,让和风细柳、明媚阳光般的瑜伽魅力感召钢筋水泥丛中的大家。让宁静和祥、清新怡然的心灵世界感召疲惫忙碌的人群.。让世界充满爱意的瑜伽归属于我们每一个人!

 释然瑜伽身心会所做为卫生部、劳动和社会保障部、中国就业部指定的福州瑜伽教练培训机构,并颁发劳动部及教育部瑜伽教练职业资格认证的郭健瑜伽特许加盟机构,秉承瑜伽精神,吸收古印度瑜伽之真谛,发扬古印度瑜伽的养生理念,以科学、辩证、唯物和莲花般的精神汇聚、推广流传千年的瑜伽智慧。通过科学系统地编排瑜伽课程由浅入深的学习及专业的指导,使学员享受有瑜伽相伴的自然生活,品位更加充实健康的美丽人生。让更多的人们认识、接受和修习瑜伽,从而更好地改善自己的身体状况与精神生活。

释然瑜伽学院,国际MANDHUBAN学院授权福州瑜伽教练培训学校及招生联络处,是你选择福州瑜伽培训,福州瑜伽教练培训的学校


        释然优势:
       一、全程由总教授课十年以上经验实践出真知,出高徒;
       二、连锁企业师资由 省 会总店直派大平台更高更远更开放;
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