科普｜如何让星孩拥有归属感和安全感

来源：芜湖弋江区康语儿童康复中心时间：2023/3/27 10:04:05

　　九月开学季，每逢这个时候我们常常会看到一个有趣的现象：教室里的孩子拼了命的哭，躲在教室外头的家长们忍住眼泪。孩子离开了家长后为什么会哭闹没有安全感？其实这都是因为依附关系的原因。

　　什么是依附关系？

　　依附，这个概念较初是由精神分析学家约翰·鲍比（John Bowlby）提出的。而依附关系简单来说就是，我们与父母之间相处或互动时产生的一系列行为和感受。

　　对于儿童而言，依附照顾者（家长）是生存本能，是儿童探索世界的开始，也是和父母建立亲密关系的重要基础。当孩子和照顾者建立起了一种亲密依附（依恋）关系，就像是“只要在这个人身边就会很安心、很安全”的感觉。

　　因此，我们常常能见到孩子在受到委屈哇哇大哭之后回到父母身边，这种行为就属于依附。童年时期亲子关系依附关系的好坏，会影响未来的性格与人际互动。而好的依附关系可以让父母收获更稳固的亲子关系，可以帮助提高孩子的适应能力、提高自信心等。

　　但由于每个家庭都存在不同的背景，所以有时候依附关系也不见得顺利，比如自闭症家庭就存在有这样的困扰。

　　自闭症v.s依附关系

　　在孩子成长的过程中，较渴望的就是家长、看护者的回应，自闭症者也不例外，都希望及时能够得到家长的关注。如果家长能及时恰当地回应儿童寻求关注的努力， 儿童就会相信 “我是可爱的”，而如果家长常常忽视或误解儿童发出的信号，他们就会认为“我是一无是处讨人嫌的”。

　　当自闭症者产生了“TA不喜欢我”“我讨人厌”的这种心理的时候，会变得越来越不喜欢与人交往。甚至在面对想靠近自己的人的时候，会就选择忽略或躲避。

　　在这种情况下，我们需要重建孩子与人互动的良好感受，让孩子信任人，产生与人交往的愿望，当然，这需要非常良好的依附关系为前提。那么对于缺乏依附关系的自闭症儿童，又改如何增强自闭症的依附关系呢？

　　父母如何从日常生活中帮星孩建立依附关系

　　虽然自闭症孩子对人际交往有着明显的逃避倾向，但他们对于父母的交往还是很期待的，在很多安全的情况下，也能够与父母进行良好的互动，只需后期多增加与孩子的互动和交流，且多在一一些孩子的感受，还是可以和孩子建立起良好的依附关系的。以下为一些常用的依附关系建立方法：

　　01

　　通过行为建立

　　依附关系也可以借助行为来建立，比如拥抱、微笑、亲吻或触摸，对于孩子的行为做出及时反应，通过这种方式以此增加父母和孩子之间的信任和亲密感。

　　02

　　通过生活中建立

　　自闭症儿童对于稳定和安全的环境，有着比正常发展儿童有更高的要求。而制作一个规律的时间表，比如睡觉时间、游戏时间等。如果家长可以做好合理、规律的时间规划表，可以让孩子知道父母什么时候会陪自己玩游戏，将有利于增加孩子的安全感。

　　03

　　通过游戏建立

　　家长可以每天抽出一些时间专心陪孩子玩游戏，或者与孩子唱唱歌、做一些伸展运动等等，期间可以加上一些温柔鼓励的话语，这些都能让孩子感受到父母的关注和爱，让父母和孩子之间的关系更加亲密。

　　亲子依附关系的建立，能够增加孩子的好奇心，也可以让孩子变得更加自立自强。在陪伴孩子成长的每里，都是依附关系建立的较好时间，希望星爸妈们继续加油哦～

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