体育运动的好处有什么

来源：南京动因体育培训机构时间：2021/9/13 14:39:17

　　体育运动的好处有什么？
　　1、促进孩子大脑全面发育
　　孩子的智力包括认知反映、有效地处理问题、而成功地适应新环境的能力等。运动可以很好地刺激大脑皮层。智力低下的孩子往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子，但聪明的孩子一般都比较好动，也就是说动作发育是智力发育的早期表现之一。因为，人的运动是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，如果经常运动，就能很好地刺激相应的大脑皮层，使之更活跃、更地支配、指导运动和动作的发展。因此，运动的发育与脑的发育在部位和时间上密切相关。
　　2、爱玩的孩子更有创造力
　　经常运动的孩子，创造力和想象力比一般的孩子强。运动、玩耍是孩子学会观察、认识、理解、说话和活动的较佳“工具”，能促进儿童的大脑智力开发。因为在运动和玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，如掌握平衡、协调心理、处理问题等。通过玩耍和运动，孩子能提高识别物体的能力、语言表达的能力和思维想象创造力，还能消除心理压力和恐惧感等。因此，家长不应忽视孩子运动、动作能力的发展和训练，要尽量为孩子创造适宜的环境、条件，鼓励孩子多运动，从而促进其智力和心理的发展。
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