上台演讲应注意些什么

来源：苏州四方手绘设计考研时间：2021/4/19 9:28:34

　　上台演讲应注意些什么：

　　1.演讲稿：先写好演讲稿，抓住演讲的重点内容，理解透彻，条理清晰。演讲内容备好，可以提高演讲时的自信。

　　2.服饰：演讲时的着装要根据场合来挑选。轻松的场合可以穿稍微花俏一点的衣服。正式的场合好是穿正装，男士的深色西服、燕尾服等，女士的正装、高跟鞋等，给听众一种稳重可信的感觉。

　　3.姿势：演讲时要注意不要弓着腰，挺直腰板 ，身体放松，不要过度紧张。如果太紧张，手不知道怎么放，可以握着麦克风，或者双手放在桌上，呈两个半圆形状。演讲时也可以适当搭配手势，转移紧张情绪。

　　4.视线：演讲时即使紧张，也不能逃避听众的视线。站在台上，你可以试图在所有听众里面找到对你投以善意目光的人，还有对你的观点点头表示肯定的人，在他们身上找到自信，克服压力，缓解紧张情绪。

　　5.面部表情：演讲时要保持好的精神状态，疲劳焦虑等情绪决不能表现在脸上。紧张、不确定的情绪一旦表现在脸上，也会使你的演讲丧失说服力。

　　6.声音语气：有的人演讲时紧张，语速可能会不自觉加快，甚至有些人会出现口吃现象。咬字清晰，速度平稳，才能让听众更好的理解吸收。演讲时掷地有声，对重点部分加重语气，加以强调。

　　7.互动：有些场合可以适当和听众互动，调动听众积极性，吸引听众注意力，防止听众时间长了而疲劳走神，活跃气氛。

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