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学习如何在日常生活中平衡工作和娱乐。
认识到你自己并不是一个超级英雄是很重要的,因此询求和接受来自家人和朋友或是其他人的帮助,否则你会筋疲力尽的。化可以试图给自己设定界限,而且要坚持这些界限,否则其他人也会帮你设定。不要试图超额预订某些事情,学习怎么说不,并且安排好自己要做的每件事。
Tom正在向Jerry抱怨工作。
Tom: I don’t seem to have a life anymore! (我好像没有自己的生活了!)
Jerry: What do you mean? (你什么意思?)
Tom: All I seem to do is eat, work and more work, I don’t
have time for myself and family. (好像我所做的事就是吃、工作和更多的工作,我没有自己和陪家人的时间了。)
Jerry: I don’t want to add any pressure, but I am also feeling neglected
by you. Try to prioritize and set a schedule for yourself.(我不想施加任何压力,但是我感觉被你忽视了。试图去进行处理,并且为自己设定一个时间表吧。)
Tom: I do but I end up working from home and my weekends are
packed with more work. (我做了,但是我终变成在家工作,而且我的周末堆积了更多的工作。)
Jerry: Maybe you should realize that you cannot do everything at once and you
will burn yourself out, I will help you make a schedule. You will haveto stick to it because all work and no play will make you a
dull boy! (也许你应该意识到你不可能马上完成每件事,而你会筋疲力尽的,我可以帮你制定一个时间表。你必须遵循这个时间表,因为只工作不玩耍,聪明的孩子也变傻!)
Tom: I know what you mean and I end up not being productive anyway,
so I we will do the schedule tomorrow, right now I have to go
back to work. (我知道你的意思,而我无论如何都想变得有效益,所以我们可以明天做时间表,现在我必须回去工作了。)
Jerry: No, Tom, your break is not over for yet another 30 minutes, we
can do it now!!(不,Tom,你的休息还没超过30分钟呢,我们可以现在做.
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