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其实并不可怕,就像小编的,可爱的不要不要的。下面小编整理了为什么和一说话就紧张,供你参考,快来学习啦。
为什么和一说话就紧张
职场“老人”见到上司,几乎没有一个紧张的,因为相处的时间长了,彼此对彼此有了很多的了解,再一个场混时间久了的人,没有几个会容易紧张不安的。但是对一些刚刚涉足职场,或者天生爱紧张的人来说,和说话,或者被叫去谈话,那份紧张就会非常的明显。这就犯了个致命错误,因为你身场,连说句话都紧张,还能做些什么呢?那么该如何消除你的紧张呢?来吧亲爱的们,让嘟嘟告诉你,和说话紧张了,怎么办:
自己的工作胸有成竹
很多愿意贴近下属,不管是哪个时间,都会经常的到下属身边走走,或者亲切的和下属交谈几句。而有些员工对此会特别紧张不安,特别是问到关于自己工作时,不知道该怎么回答。其实消除紧张的大要素,就是把自己的工作打理的井井有条,对于公司的事情了解的也是很清楚,做到工作上胸有成竹,这样不管问你什么,你都不会因为不是很清楚而说不出明朗的回答。
可以写下自己想说的话
当你想和主动谈话,或者想发表一下自己的建议或看法之前,如果你怕自己紧张会说不清楚,那么嘟嘟建议你把你想说的话一一写下来,然后自己练习几次,甚至把会涉及到的问话一并写出来。经过自己用心写出来的东西,没有谁会轻易忘记,这样你和说话时就不会出现前言不搭后语,更不会因此紧张了。
学会“忽略”的存在
很多员工会有这样的体会,就是本来工作的好好的时候,忽然靠近你,或者在你对面,或者在你身后身旁不远处等等。你会发觉自己开始浑身不自在,工作都做不好的感觉。嘟嘟也有过这样的体会,但嘟嘟时间调整了自己,嘟嘟就把那个方法告诉你。不管离你多近,ta爱在哪儿就在哪儿,假装看不见ta,该做什么就继续做什么,甚至更加用心的做。记得嘟嘟的那位当时就坐在嘟嘟对面,愣是让嘟嘟的忙碌的工作与认真努力的工作态度给“吓”走了。第二天开会时嘟嘟还被表扬了呢。所以说想要消除和说话的紧张,就要学会适时的“忽略”ta的存在,这是一种自信的培养。
平日不要避开
嘟嘟以前是个看见就会躲得远远的人,总觉得做好自己的工作比什么都好,结果往往是比别人辛苦的多,奖金却不多,还弄得见到就跑,和说句话能把自己紧张死。后来嘟嘟学会了,我为什么要躲着啊,我又不欠ta的,我也不是丑的没法见人,更没有犯错误,于是嘟嘟试着让自己见到时不再避开,客气的和打招呼,收获当然很多,待我越发和蔼,奖金随着我的努力越发多了起来,自己也不会因为和说句话而紧张的浑身冒汗。
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