三步循环训练法助你口吐莲花

来源：口才宝语商乐园重庆大渡口校区时间：2019/11/4 16:49:23

　　“写——背——讲”在三步循环训练法：这是一种简单、有效地口才训练法。其主要步骤是：先一字一句地把要讲的内容写成讲稿;再一节一段的背出讲稿;后甩掉讲稿上台讲述。写——背——讲三步为一个循环，反复训练。

　　有很多人，通过这种方法，苦练一段时间，获得了令人羡慕的口才。重庆口才宝*语商乐园，讲课生动，出口成章，学生毕业多年还念念不忘他惊人的口才。在几百人、几千人的大会上，他能不用讲稿，滔滔不绝地讲上几个小时，赢得全场阵阵掌声。

　　“写——背——讲”三步循环训练法之所以能有效地提高口才，主要原因是：1、在写的过程中训练了思维，使之严密化、清晰化。而这正是提高口语能力的重要因素;2、在背的过程中，强化了规范的语言习惯，纠正了不规范的语言习惯，诸如：口头禅、重复语、罗嗦话，以及不通顺的语句等;3、在讲的过程中，使思维灵敏，更熟练地掌握大量词汇、短语、句式、警句和其他各种丰富的语言材料。

　　三步循环训练法的具体法是：1、写!.写这类讲稿，注意三个环节：(1)落笔前想清楚。不要提笔就写，应该“意在笔先”。落笔前先把有关问题想得清清楚楚：一要想清楚听讲的对象。对什么人讲什么话，怎么讲，都要有针对性。二要想清楚讲话的内容。说些什么观点，运用哪些材料，都应精细整理。三要想清楚讲话的结构。先说什么，次说什么，再说什么，后说什么，都得一一思考，适当排列。四要想清楚讲话的头尾。“开局如爆竹，结句如撞钟。”这是对一般文章的要求。讲话的语音稍纵即逝，更要在开局与结尾处抓住听众。(2)动笔时有宗旨。这个宗旨，就是时时不忘所写的是讲话稿。遣词造句时，处处注重口语化，多用通俗明白的口头语言，少用深奥难懂得书面语;多用简洁的快短句，少用转折繁复的长句;力求讲稿简短明快，层次清晰，使人一听就明白;力避冗长拖拉，条理杂乱，叫人不得要领。(3)搁笔前细修改。写完不等于写好，修改这一环节决不能忘。要根据演讲稿的要求细细推敲，做到增、删、改、换，即内容单薄的要增添，选例重复、言语罗嗦的要删，文句不通、用词不当的要改，思路不清、主次不明的段落要换。

　　2、背。下功夫把讲稿背出来。背诵讲稿也要讲究方法：(1)理清层次背诵。背诵前先列出全文提纲，牢记它等于抓住了全文总纲。再以纲带目，逐层背诵。(2)分成片断背诵。把全文分成三段，分段背出，化整为零，再合成整篇背诵，而是每次一刻钟、二十分钟，反复多次，中间可穿插些其他内容。这样费时不多，效果往往很好。(3)利用零星时间背诵。做家务、散步、排队购物、茶余饭后等零碎时间，都可用来背诵。

　　3、讲。充满信心，甩掉讲稿，娓娓而谈。请注意，此时是讲话，不是背诵或朗读。初学者常会出现几种情况：(1)刚张嘴就忘了词。不用紧张，可以瞟一眼讲稿，那早已背熟的词句只要有个头，自会涌到嘴边的。(2)讲到一半忘了词。此时，不要去翻讲稿，可把忘记的一段跳过去。只要态度从容，听众是不知道你把原讲稿子跳过了一节的。好有份简单提纲，必要时扫视一眼，便会清除障碍，引出下文。

　　(3)讲的内容与背诵的文句可以不尽相符。只要讲得流畅即可，部分文句的变动是完全可以的，不必紧张。否则会变得背诵式的讲话，反而使听众乏味。每次讲完，要认真回顾：讲稿写得好吗?背诵得熟练吗?讲得镇定自如吗?听众反映怎么样?吸取教训，总结经验，以利再战。

　　上述方法训练日久，口才有所提高，便可把原来的写的全部讲稿改为只写头尾和提纲，进而只写提纲，再进一步，只想好腹稿，后达到只要稍作思考，便能即席发言的程度，此时，你的口头表达能力就有了长足的进步了。

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